Весна, наконец-то, вступила в свои права и это значит, что пришла пора подумать о фруктах, которые стоит добавить в свой рацион для здоровья и разнообразия. Фруктовым дополнением может стать всё что угодно от ревеня до манго с дыней, самое главное, чтобы было вкусно и полезно. Можно составить список, куда внести некоторых самые лучшие весенне-летние фрукты и начать добавлять их в свой рацион день за днем. Выбирайте плоды, которые легко хранить и легко съесть, получив пользу для здоровья.КлубникаСовсем скоро созреет клубника, все знают эти сладкие красные ягоды. Уже сегодня вы можете найти их на фермерских рынках, а немного подождав есть их можно прямо с грядки в своём саду. Клубника отличным источником витаминов В1, В2, В3, В6, витамин А, витамин К и витамин Е.АбрикосыАбрикос, тоже знакомый ярко-оранжевый плод, вызывающий настоящий восторг и у детей, и у взрослых. Из абрикосов можно делать начинку для пирогов, с добавлением вишни, а можно делать вишнёво-абрикосное смузи со взбитыми сливками - пища богов. Абрикосы можно есть сушёными, куски летнего солнца в зимний день. Абрикосы богаты клетчаткой, витамином С, калием, кальцием, железом и антиоксидантами.ДыняДыня очень вкусна, а в продаже её можно найти с мая по октябрь. Так что это отличный способ наслаждения вкусом начиная с весны и заканчивая поздней осенью. Дыня отличный источник калия, её мякоть можно смешать и в салате или коктейле. Приятного аппетита!МангоМанго – один из самых вкусных фруктов на планете, и с этим согласятся очень многие, кто пробовал его. Манго созревает ранней весной в тропическом климате. Манго богат витаминами и минералами, улучшающими работу головного мозга и иммунной системы, поддерживающими в порядке пищеварительную систему и помогающими бороться с раком. На вкус манго похоже на совершенство!РевеньА давайте не об экзотике, а о чём-то из детства – о ревене. Это может удивить вас, но ревень — это фрукт! Ну, вы можете называть его как угодно, главное, это его доступность и изумительный вкус. Ревень является одним из самых первых весенних фруктов, которыми вы можете наслаждаться прямо сейчас. - Вы можете попробовать ревень, как начинку в пирогах и пирожных, в варенье и суфле.- Любой рецепт, в котором будет присутствовать ревень - будет прекрасен на вкус!- Ревень является прекрасным источником витамина С.- Ревень помогает предотвращать сердечные заболевания.Как это прекрасно, что наступила весна! Активируйте Иззи казино промокод и получите 50 бесплатных вращений за регистрацию для новых игроков.